薬局で買えるおすすめの葉酸サプリは、楽天で買える商品でも西松屋で買える商品でも、市販品なら添加物の含有量を除いて大きな違いはないと思いますよ。

一般論として添加物が多い栄養補助食品はおすすめできないですが、最近は、大外れの商品はありません。


ヒトで臨床試験をどこまでしているかわかりませんが、結果論でいえば、各商品とも特に不都合はないようです。


強いて言えば、ベルタはおすすめできません。


含有成分の問合わせに返事がなかったからです。


答えられないことだとしても無視はいけません。


理由はわかりませんが、オンラインショップに問い合わせたのに返信はありませんでしたね。




ベルタやmiteteの葉酸サプリについては、口コミを簡単に見つけられますが、小林製薬や和光堂の葉酸サプリではどうでしょう。


それぞれの商品の成分だけを見て評価するのは難しいですが、例えばランキングの上位商品は、無難な選択なんでしょうか。


できるだけ自分の体に合う葉酸サプリを選んで、妊娠がわかる前から飲んで備えたいと思います。






スギ薬局オリジナルの葉酸サプリは乳酸菌により腸内フローラを整えて、それに鉄分とビタミンB群も配合され、体が冷えると胎児にも母体にも良くないですし、そんなとき、プレマ（ロート製薬）は葉酸400μgのほか、ショウガやマカなど体を温めてくれる素材があるのでメリットが大きいです。


小林製薬「葉酸鉄カルシウム」は、葉酸400μg、ビタミン、鉄、カルシウムが入っているので、それらを一緒に摂れるところが魅力です。


妊娠中期までいいでしょう。


以上が、ある管理栄養士のコメントでした。


DHC『ヘム鉄』はアマゾンの売れ筋ランキング2位ですが、葉酸サプリというよりは鉄分サプリですね。


鉄分は、動物性のヘム鉄と非ヘム鉄（野菜や穀物などに含まれる）があります。


ヘム鉄は、非ヘム鉄より吸収率が高く、お茶やコーヒーなどのタンニンと反応しないと知られています。


さらにDHC『ヘム鉄』には、葉酸とビタミンB12を配合しています。


鉄不足になりがちな妊娠中の女性や育ちざかりの方におすすめです。


楽天のランキングには、miteteなどが入っています。




AFCの葉酸サプリmiteteは安くて安心です。


miteteを買う場合は薬局ではなく、ベビーザらス、大手百貨店、赤ちゃん本舗、東急ハンズなどのお店や楽天などでも単品で買えるので、定期購入に縛られず、手軽に買うことができると思います。


さらに薬局で買える葉酸サプリでは、恐らくないと思いますが、miteteは悩みサポートがあります。


ディアナチュラは、アサヒグループ食品の商品なので安心感は大きいと思います。


また価格は、他の超有名企業の商品ほどではないですがかなり安いです。


メーカー名を見て選ぶのは、1つの選び方だと思います。