DHCは、女性が健やかに妊娠できることと健全に出産できることのため葉酸サプリメントを正しく摂取することの啓発活動をしています。

それにより神経管閉鎖障害の事例がゼロになることを目指しています。


環境省のエコチル調査（H29年）では、日本で妊娠した女性の約9割が葉酸サプリメントを適切に摂取していないことがわかりました。


また、それまでの30年間に日本では、神経管閉鎖障害の症例が増加しています。


こういった啓発活動の平成29年度末時点での実績として、9市7町とDHCは包括的連携協定を締結したうえで、公民連携事業として4市5町が母子健康手帳交付時に適正に葉酸サプリメントを使用する啓発、そしてＤＨＣ葉酸サプリメントを配布することを実施しています。




ディアナチュラの『ファースト葉酸』は、アサヒ研究所が開発し国内工場で製造するという一貫した管理体制で作られる葉酸サプリです。


原材料は安全なものを選び抜き、保存料無添加・無着色で製造しています。


また、公益財団法人日本健康・栄養食品協会の認定「健康補助食品GMP」を取得済みで、一貫した管理体制の下、国内工場で原材料の受入から製品出荷まで行っています。


摂取する時間は、ご自身の体調に合わせて都合の良い時間に飲んで構いません。


しいて言えば、同じ時間帯に摂ることをおすすめします。


葉酸サプリを飲む際は、担任を含んだ緑茶などと一緒だと葉酸の吸収を阻害するので避けて、水やぬるま湯で飲んだ方がいいです。




良く見るヨーグルトは、カマンベールチーズに次に乳製品の中で葉酸を多く含み、ビタミン、脂質、タンパク質、炭水化物、カルシウム、マグネシウムが大変多くあります。


牛乳を飲むよりも発酵乳のヨーグルトを食べた方が葉酸を摂取するという点で効率的なのです。




マカナは、妊娠しやすい体づくりにも貢献できる妊活サプリです。


それは、葉酸が400μg、鉄8.7mgはもちろんのこと、マカ（日本産）、亜鉛、スピルリナも入っているからです。


マカは、女性特有のリズムを整えることに期待ができます。


スピルリナはスーパーフードと呼ばれ、豊富な栄養成分（アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど）を50種類以上も含んでいます。


WHO(世界保健機関)等でも認められている食品（藻類）です。


亜鉛も女性の身体に対するサポートが期待できます。


こういった栄養素は女性だけでなく、男性にもメリットがありますので、妊活中のご夫婦には最適です。


少なくても妊娠するまではご一緒に飲んで良いと思われる妊活サプリです。


ただし、葉酸もマカもスピルリナも亜鉛も過剰摂取はいけません。


そもそも摂取量と効果は全く比例しませんので、1日でたくさん摂る必要がありません。


摂り過ぎは副作用の症例もありますので、上限値を超えないように注意しましょう。




ディアナチュラから販売されている葉酸サプリは、口コミを見ると下痢になる危険性がある、これは副作用か？という意見を見かけます。


公式サイトでは、監修された管理栄養士の杉本恵子氏のコメントもないので、真意が不明ですが、その経験者は、添加物が体と合わないのかなと推測しているようです。


実際、サプリメントは相性の良し悪しがあるようなので、何度か続くようであれば、割り切って別メーカーの別商品にした方が良いかもしません。


値段がお安い商品ですからどの段階かでコストを節約している部分があるはずですよね。


製造の過程や原材料の仕入れ値を節約しているとは考えたくないですが、利用者に症例がある以上、メーカーから何かコメントが欲しいところです。


それはさておき、妊娠したら妊娠初期には、葉酸は絶対に摂っておきたいですし、いずれにしても安心して飲みたいとは思います。


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