楽天市場で買える葉酸サプリ一覧表その1。

楽天年間ランキング2017で最も売れた葉酸サプリ『ベルタ葉酸サプリ』、女性100人以上の声から生まれたサプリメント、6年連続 葉酸の口コミ件数No.1、楽天ランキング葉酸部門 入賞票連商品『AFCのmitete葉酸サプリ』、あなたの健康のため、元気な毎日のため、新しい習慣になりたい。


『Lara Republic葉酸サプリメント』、世界売上第1位 国内1000以上の産婦人科で推奨『エレビット』、『DHC直販 葉酸サプリメント』などいろいろです。




葉酸サプリは飲んでない、あるいはいつから飲む？という人は、厚労省のサイトによると妊娠前と書かれていますが、出産する頃でいいのでしょ？と、うっかり勘違いされる方が案外います。


そのタイミングでは遅すぎて、無脳症や二分脊椎を避ける効果が小さくなってしまいますから、キチンと妊活中から飲みましょう。


もちろん、葉酸サプリを飲んでない人は、もっとリスクが高まりますよ葉酸サプリなら何でもいいから早く飲みなさい、と言いたいところですが、葉酸は、スイス製は高品質で、中国/韓国製は粗悪ではないが低品質という評判があるので、相場よりお安い商品は、私だったら家族や友人には絶対勧めないですね。


さすがに身内には、DHCは止めとけと言い切りましたよ。


いつまで飲むのかは、卒乳までと覚えておきましょう。


注意点が1つあって、妊娠後期からは特に飲みすぎ注意です。


葉酸サプリだけの摂取量は1000μg以下にします。


毎日のように葉酸サプリだけで1000μｇ超を続けると3歳を過ぎてから喘息を発症する場合があるようです。葉酸サプリの口コミ研究




プレミン、afcのmitete、dhc、ベルタなど今話題の自然派葉酸サプリを比較します。


比較のポイントは価格、成分、口コミ（syufeelなど）。


任角柱・妊娠中の女性の多くが医師などに勧められて飲むようになった人気の葉酸20商品を比較して購入数ランキング、飲みやすさランキング、価格順ランキング一覧から選ぶことができます。




バイエル薬品の葉酸サプリは、エレビットといいます。


厚生労働省は、1日あたり400μｇあればいいというのに800μｇもあるので、不思議に思いメーカーに問い合わせてみました。


回答は、お腹の中の赤ちゃんが体をつくるための大切な時期に母体の血液の中の葉酸の濃度を維持する必要があるため、早い時期から妊娠中も含めて摂る際に多く配合して維持してほしい、とのことでした。


日本では、成人女性の葉酸量の上限を1日あたり900～1000μｇにしていて、合成葉酸だけの上限値なので、日本で販売しているエレビットは海外のエレビットの配合をベースにして、日本人の栄養摂取基準も考え、日本人女性のために新配合されたもので、安心して飲んでくださいとのことでした。


原産国も最終加工国もスイスで、最終生産国が日本ですね。


そういった経緯で楽天やドラッグストアで買える商品と比べて若干高額ですが、それが妥協できるかどうか意見が分かれそうですね。




マカナは、妊娠初期だけでなく妊活中でも貢献できる妊活サプリです。


それは、葉酸が400μg、鉄8.7mgはもちろんのこと、日本産のマカ、スピルリナ、亜鉛も配合しているからです。


マカは、体を温めてめぐりを良くすることができます。


スピルリナはスーパーフードと呼ばれ、豊富な栄養成分（アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど）を50種類以上も含んでいます。


世界的にも認められた藻類に属する食品です。


亜鉛も健康サポートには欠かせません。


こういった栄養素は女性だけでなく、妊活中の男性の健康に寄与するという意味で有効です。


少なくても妊娠するまではご一緒に飲んで良いと思われる妊活サプリです。


ただし、葉酸もマカもスピルリナも亜鉛も過剰摂取はいけません。


そもそもいっぺんにたくさん摂っても効果が大きくなるわけではないので、取り過ぎる必要はないのですが、過剰摂取による副作用の報告がありますので、推奨量を守って飲むようにしましょう。