葉酸を摂るためのサプリメントは、妊活中から飲んでいて、もう少しで出産ですがまだ飲んでいます。

第一子ですが、つわりが全くありませんでした。


ビビってましたけど、特別なことをして生活してたわけではないので、やはり葉酸サプリのいい影響だったのでしょうか。


値段と品質は比例するのかなとという心配もありますが、私自身異常はないし、赤ちゃんも順調に育っています。


続けることが大切ですね。


飲みやすいことは続けられた理由だと思います。


たくさんあるサプリの中でどれも同じように見えてしまうので、厳選まとめサイトを見ても1つを選ぶのは難しいですが、どれほど真剣に赤ちゃんのことを考えているかどうかですかね。


できれば男性にも有効だといいかも。




ベルタ葉酸サプリは、cmで見かける機会があるのでご存知の方もいるでしょう。


楽天やamazon、公式サイトでのみ購入できます。


afcやdhcと並んでおすすめされる商品で、利用者数が多いことで口コミも多数あります。


ショップによって販売価格の違いはなく、どこも最安値ですが、数か月間飲むのであれば、公式サイトから購入するのが、結局はお得になりそうです。


男性用の商品はないですが、公式サイトのよくある質問の回答には、「男性も飲んでください」と回答されていました。


出産しない男性には特に葉酸の影響がないからです。


ビタミンAが含まれていることで、一部の意見としてでは飲むのは危険か？と心配する声もありますが、規定以上の飲み過ぎのお話しでしょう。


確かに妊娠初期の段階で、ビタミンAを過剰に摂取すると赤ちゃんの先天異常の危険があります。


普段から偏食せず、規定以上に摂取しなければ、特に心配する必要はありません。


既定の飲み方は、水やぬるま湯と一緒に1日あたり最大4粒です。


あと定期購入の場合、簡単に解約できるのかという意見もあります。


おそらく割引がある定期購入が6回分受け取る必要があるのと解約の申し出は電話のみのため面倒だからだと思います。


途中解約しなくてもいいようにお試しがあればいいかもしれません。




ピジョンから販売されている『葉酸カルシウムプラス』は、アマゾンの売れ筋ランキング1位です。


妊娠を希望する女性に必要な葉酸400μg、カルシウム160mg、鉄10mg、その他ビタミンB群が、1日2粒でとれます。


日本人の女性が飲みやすいように、そして続けやすいように小さい粒にしてあります。


ちなみにベルタは、楽天ランキングで上位です。




ララリパブリックの葉酸サプリは、定期購入が可能です。


回数の制限はないので解約も自由です。


ただ、定期購入にしてもプレゼントとかはありません。


もしかしたらこっそり入っているかもしれませんが。


（笑）公式オンラインショップで買うのが一番安いですが、楽天だとポイントが付くし使えるし、どっちが便利がは人それぞれかも。


口コミの個人差があるのでうのみにしない方がいいですが、大きさと匂い・味で飲み辛いという意見もありますね。


成分表は、含有量が多い順に記載しています。


肝心の葉酸の順番はずっと下の方ですが、必要な量は入っていますので心配には及びません。




葉酸withアイアンは、マツキヨのオリジナル葉酸サプリです。


口コミには、「安い」と「飲みやすい」しかありません。


残念ながら品質へのコメントはないのですね。


葉酸は、妊娠し胎児に器官が作られるとき障害が発症しないように飲むので、効果が出ないなら飲む意味は全くありません。


効果を出すために高品質であってほしいです。


だから品質についての意見を見たいのですが、どっちにしても口コミは、その人の意見であって自分にも当てはまるかどうかはわかりません。


何より大事なのは、自分の価値観で判断することです。


品質に関係なく安ければいいという価値観もあるとは思います。


鉄分が入っているのは、妊婦は妊娠後に鉄不足になりがちなので良いと思います。