pigeonの『葉酸プラス』は、平成30年、たまひよ赤ちゃんグッズ大賞で葉酸サプリ部門の1位を獲得したようです。

元気な赤ちゃんに泣てほしいと希望する女性が飲むことを想定して開発された商品です。

厚生労働省も言うように妊娠初期は葉酸を食事とは別に合成型葉酸を400μｇ摂った方がいいのですが、葉酸プラスでは1日1粒で摂れます。

それに妊娠期に不足しがちなビタミンと鉄分のためそれらの成分も配合されています。

小さめ粒で飲みやすいので、粒が苦手な女性でも支障はないと思います。

その他の工夫としては、胃をスルーできて腸まで届く点ですね。

小腸まで届いて酵素で分解されやすくなっているようです。

こういっただんだんと消化吸収されることを実現するためタイムリリース加工という処置を施しています。

葉酸サプリの葉酸は、妊娠がわかる前の初期段階で必要な成分であって、妊娠に影響するものではありません。

でもたくさんある葉酸サプリのうち、妊活に影響するようプレパパとプレママの妊娠体づくりに役立つと思われる栄養素を含めている葉酸サプリもあります。

その役立つ成分とはマカです。

マカは栄養が豊富で、女性ホルモンを増やす働きもあります。

バランスよくミネラルやアミノ酸が含まれ、ホルモンバランスの安定に一役買っています。

それは、エストロゲンという女性ホルモンに似ている作用をする植物性エストロゲンが含まれているので、女性が好調になる効果が期待できるようです。

ある管理栄養士の話です。

特長として乳酸菌が入っている点です。

腸内環境を整えることで、小腸でサプリメントの成分を叱り吸収されるようにします。

また、ビタミンB群と鉄分も入っているので、妊娠中の貧血防止になります。

冷え性は、ママにも赤ちゃんにもよくありません。

妊活中であれば、冷えが原因で妊娠しにくくなることもあります。

その点、ロート製薬「プレマ」は、葉酸400μgはもちろんのこと、マカやショウガなど冷え対策の素材がピジョン「葉酸カルシウムプラス」は妊娠する前から妊娠初期に良く、さらにビタミンCの配合により鉄の吸収率が良くなるので、妊娠中期までいいでしょう。

以上が、ある管理栄養士のコメントでした。

血色素であるヘモグロビンの量が減ることで起こる症状です。

ヘモグロビンの量が減少していると不足してしまい症状を引き起こします。

女性にみられる貧血の70％ほどは、月経周期の際に血液が排出されるため鉄不足になって起こる鉄欠乏性貧血です。

葉酸やビタミンB12が体内で不足すると赤血球の増殖活動に異常があった場合、その貧血は似た症状でも可能性もあるので、かかりつけの産婦人科医に相談しましょう。

人気の葉酸サプリはどれか？

それを知りたいならランキングサイトを見るとわかりやすいですが、注意点もあります。

それは、楽天・amazon・ヤフーショッピングなどの大手ショッピングモールと独立系のランキング紹介サイトでは、結果が違うことが多い点です。

原因としては、1つは、ランキングの対象となる商品に偏りがあります。

ショッピングモールサイトでの対象商品は、ドラッグストアなどの実店舗でも取り扱いがありますが、ある意味、そういった販売ルートの商品だけが対象となっています。

でも一般のネットショップや実店で取り扱いのない商品もあり、独立系のランキングサイトではそれらの商品もランキングの対象としています。

また、ランキングの評価ポイントの基準が不統一です。

大手ショッピングモールでは、販売数を集計して販売数順、または売上額順になっています。

それに対し独自ランキングのサイトでは、利用者や購入者の感想による採点やランキングサイトの運営側が、主観で評価している場合がほとんどで、評価の基準があいまいな傾向があります。

人気のある商品を選びたいときは、そういった点に注意する必要があります。